Jó napok és rossz napok: az anyai hullámvasút

road-1072823_1920.jpgJó napok és rossz napok: felváltva. Hullámhegyek és hullámvölgyek váltakozása. Gyakrabban, mint kellene. Így néz ki az életem egy ideje. Két napig mosolygós, motivált, energiával telt ember vagyok. Aztán letörök, mint a bili füle. Nem akartam róla beszélni, mert „ciki”. Hogy folyton elbukom. Pedig nem mutatnék őszinte képet, ha mindig csak a pozitív dolgokról nyilatkoznék: hisz fény és árnyék kéz a kézben járnak. Bővebben…

Reklámok

Szaranya? Csak ember.

people-2563491_1920.jpgÚgy érzem, elegem van. Elfogyott a türelmem, kirojtozódtak az idegszálaim, elhagyott az életkedvem. Megfulladok ebben a taposómalomban, a 0-24-es szolgálatban a hét minden napján, évek óta. Besokalltam, ami nemcsak tilos és szégyenteljes, de egyenesen a szaranya jelzőt is indukálja… Bővebben…

30 napos kihívás a kiegyensúlyozott anyaságért

30napos.jpgMióta anya vagy, neked is változatos szerepekben kell helyt állnod. Mikor gyermekünk születik, már nemcsak önmagunkért vagyunk felelősek, egy kis csemetéről is gondoskodunk kell, a nap 24 órájában. Mindemellett nem szűnünk meg nőnek, feleségnek, háziasszonynak lenni. Vagy kicsit talán mégis?! Nem könnyű megteremteni az egyensúlyt a különböző életszerepek között. Ahhoz, hogy ez mégse legyen lehetetlen, a Gyerekzsivaj létrehozott egy 30 napos kihívást, önfejlesztő gyakorlatsort, hogy a hétköznapok kicsit rólad is szóljanak, és ismét visszatalálj önmagadhoz is. Bővebben…

Más anya biztosan jobban csinálja!

camps-bay-1816015_1920Mi, nők, hajlamosak vagyunk másokhoz hasonlítgatni magunkat az élet minden területén: nincs ez másként a gyermeknevelés kapcsán sem. Mivel napjainkban többféle nézet is elfogadott, nincs egyértelmű „helyes irány” a gyermeknevelésben, amelyhez igazodni tudnánk. Megpróbáljuk hát másokhoz mérni önmagunkat, kipuhatolva, melyik is lehet a lehető legjobb megoldás. Bővebben…

Anyaként az anyukám

child-1978300_1920.jpgMióta anya vagyok, szép lassan elkezdem értékelni, mennyi mindent köszönhetek édesanyámnak! Nagyon hálás vagyok érte, ha arra gondolok, hogyan hordott a pocakjában, táplált emlőjéből, gondozott, mikor kicsi voltam. Ápolt, ha beteg lettem, együtt tanult velem, még akkor is, ha mindketten untuk már, hogy olyan lassan tanulom a verset. Tanítgatott, mellettem állt és türelmes volt velem. Bővebben…

Én-idő – ahogy az anyukák látják

woman-591576_1920.jpgAz egyre divatosabbá váló „én-idő” olyan időtöltést takar, melyben saját magunk kedvére teszünk: olyan tevékenységeket végezünk, amelyek feltöltenek, kikapcsolnak, szórakoztatnak. Olyat, amely segíti a személyes fejlődésünket, vagy egyszerűen csak segít elvonatkoztatni a hétköznapok problémáitól. Idő, amelyet önmagunkkal töltünk. De mégis mikor és hogyan?

Bővebben…

Anyaként is nő – nőként is anya

pp0a5haytoTalán az a kép él benned, hogy ha egy nő anyává válik, akkor a továbbiakban a háztartás és a gyermeknevelés az egyetlen feladata, a nőiessége és más életcéljai háttérbe szorulnak. A csinos ruhák többé nemcsak méretben lesznek szűkek, de funkciójukat is vesztik: otthonra elég a melegítő nadrág és egy kinyúlt póló, úgysem lát senki. Pedig ez egyáltalán nem törvényszerű.

Bővebben…