Így regenerálódtam szülés után

dance-2830771_1920A lehető legjobbkor indult számomra a Szülés utáni regeneráló program a Gyerünk anyukám! mozgalom részeként. 10 hetes volt kisfiam mikor belevágtam, és a vártnál is jobb eredményeket értem el. A várandósságom előtti formámat szinte teljesen sikerült visszanyernem!

Bővebben…

Reklámok

Szülés utáni regeneráló program – félidős beszámoló

adult-1867743_1920.jpgNemrég írtam arról, hogy a Gyerünk anyukám! mozgalom jóvoltából belekezdtem egy szülés utáni regeneráló programba. A 8 hetes program félidejénél úgy gondoltam, érdemes beszámolnom az élményeimről és az eddig elért eredményeimről.

Bővebben…

Szülés utáni regeneráció

push-ups-888024_1920Szülés után a tükörbe nézve alig ismertem magamra. Persze ez nem ért teljesen váratlanul, hiszen már egyszer megéltem ezt, és tudtam: ez nem a vég, és sok javulás várható majd az idő elteltével. A szervezet valóban elkezdi a helyreállító folyamatokat a szülés után, a gyermekágy ideje alatt, de néhány dolog bizony megmarad, ha mi magunk nem teszünk érte.

Bővebben…

Mikor lesz már gyereked?!

HJ8M7LUVLT.jpgTeljesen kiakaszt, amikor a gyermekvállalásról faggatnak lépten-nyomon. Mintha annyira nagyon el lennék késve, hogy 24 évesen még „csak” egy közel 2 éves gyermekem van. Persze mennyivel könnyebb ezt kérdezni, ahelyett: „Hogy bírod a gyermeknevelést, háztartás ellátást távolt a szülői segítségtől?” esetleg „Tudok valamiben segíteni?” Ehelyett néha az az érzésem, mintha az a felszólítás lenne a kérdés mögött, hogy „SZÜLJÉL MÁR”, tán „valami baj van, hogy nem jön még össze?!” Bővebben…