Hozzátáplálási napló: a mi történetünk (összefoglaló)

27591037_1543517739031287_140399078_nA Hozzátáplálási napló című sorozatban követhettétek nyomon kisfiam útját a szilárd ételek felé. Azt hiszem elég klasszikus utat jártunk be, de remélem így is segítséget nyújtottak a cikkek a hozzátáplálás folyamatában lévők számára. Ebben a cikkben szeretném egy helyre gyűjteni a megjelent írásokat, remélve, hogy még többen tudtok tájékozódni, ötletet meríteni, vagy csak elolvasni, hogy egy átlagos anya hogyan csinálta végig ezt a folyamatot. Bővebben…

Reklámok

Hozzátáplálási napló #14 – Az első 1000 nap nálunk

PHOTO_20180905_150239.jpgTalán már te is hallottál róla, hogy mekkora jelentősége van egy kisgyermek életében az első ezer napnak. Ez a várandósság idejét, valamint az első két évet öleli fel. Egy ember ebben az időszakban fejlődik a legdinamikusabban, testsúlyát megötszörözi, testhosszát pedig megkétszerezi. Szervezetének alapkövei ilyenkor kerülnek lerakásra, immunrendszere ekkor alakul ki, fejlődéséért ilyenkor tehetünk a legtöbbet. Ennek megfelelően megkerülhetetlen téma ez, ha a hozzátáplálásról beszélünk. Nagyobbik gyermekemmel ugyan már véget ért az első ezer napunk, kisfiammal még az időszak harmadrésze előttünk áll. Nézzük tehát mi is ez és melyek a legfőbb szabályok, amelyeket érdemes ismernünk és betartanunk. Bővebben…

Hozzátáplálási napló #10 – Glutén bevezetése

bread-2864792_1920.jpgElső gyermekemnél a glutén bevezetése nálunk annyiból állt, hogy a védőnőm szólt, hogy ezentúl a kis almapüréjéhez adjak egy kis teáskanálnyi darált háztartási kekszet is. Második babámmal viszont a sok információ jócskán elbizonytalanított: nem is olyan jó a keksz, lehet lisztet is valamint grízt adni glutén gyanánt, sőt léteznek erre alkalmas gabonapépek és még egy sor különböző módja van a glutén bevezetésének. A kezdésről és az adandó mennyiségről, a folyamatos adás időtartamáról szintén megoszlanak a vélemények. Teljesen összezavarodtam glutén-ügyben, de végre úgy néz ki, sikerült felgöngyölítenem a szálakat a Nutriklub jóvoltából.  Bővebben…

Milumil/ Nutriklub Baba-Mama Találkozó – beszámoló

IMG_0230.jpgNagyszerű élményben lehetett részünk az elmúlt héten, amikor családommal a Kopaszi-gáton megrendezésre kerülő Milumil Baba-Mama Találkozón jártunk. Talán emlékeztek még, hogy megnyertem az általuk hirdetett blogger pályázatot az Élet az elválasztás után című cikkemmel. Így kaptam meghívást a többi részt vevő anyukával együtt erre a találkozóra.

Bővebben…

Hogyan legyen jó evő a gyermeked

jó evő gyerekTapasztalataim szerint jó néhány anya küzd azzal, hogy gyermeke „rossz evő”. Nem hajlandó megenni bármilyen felkínált ételt, hanem válogat, ráadásul nem ül meg az étkezőasztalnál, hanem rohanás közben „kell” megetetni. Persze ekkor már nem a párolt brokkolival, hanem a finom túró rudival, tejszelettel és társaival. Nem csoda, hogy sok anya számára rémálommá válik az étkeztetés.

Nem tartom magam a téma szakértőjének, de azt vettem észre, hogy mi szülők többet tehetünk azért, hogy jó evő legyen a gyerek, mint gondolnánk. Bővebben…