Koronavírus – legjobb forgatókönyv

VírushozMost mindenki ott segít, ahol tud ebben a kialakult helyzetben. Én magánemberként a mindenkire vonatkozó általános szabályok betartásával, bloggerként, coachingot tanulóként pedig elsősorban coaching eszközökkel szeretnék segíteni a járvány kapcsán kialakult félelmek és a bizonytalanság csökkentésében. A tegnapi facebook élőben többek között arról volt szó, hogy érdemes a járvánnyal kapcsolatos félelmeinknek nevet adni, verbalizálni, hogy tulajdonképpen milyen módon foglalkoztat minket ez. Amikor már nevet adsz neki, tudsz rajta dolgozni, lépéseket tenni a megoldás felé. Vagy legalább helyén kezelni a dolgot. Bővebben…

Rend és tisztaság – havi projektek

aerial-3211173_1920.jpgMilyen igaz a mondás, mi szerint, ki sokat markol keveset fog! Az idő, a teendők és a tárgyak tekintetében egyaránt érvényes rám ennek a közmondásnak az üzenete. Ha egyszerre akarok túl sok dolgot megtenni, ha a céljaim egyaránt fontosak és nincsenek igazán prioritásaim és ha túl sok cucc vesz körül az egyaránt megmérgez. Nem jutok előre, egy helyben toporgok. Most ezen fogok változtatni. Bővebben…

Csökkentsd a fókuszaid!

architecture-1868498_1920Hajlamos vagyok nagyon széttöredezni az időm és ezáltal önmagam azzal, hogy túl sok fókuszterületet határozok meg magam számára. Csakhogy épp ezzel veszem el a fókuszálás lényegét: egyszerre túl sok dologra érvényesítem azt. Sok mindenre, mint kiemelt fókuszra figyelek, így pontosan annak jelentőségét veszem el, figyelmem ismét megosztottá válik. Bővebben…