Szokásfigyelő (habit tracker)

img_20160928_131856Gondoltál már rá, hogy milyen jó lenne figyelemmel követni egészséged, hangulatod, érzelmeid alakulását? Az emlékezet sok esetben torzít, és nehéz reálisan látni, hogy egy adott időszakban megtettél-e mindent az egészségedért, vagy épp mennyire voltál vidám, esetleg lehangolt. Bővebben…