Készen állsz egy kihívásra? – 5 éves az Anyu tervez!

Ma 5 éve, hogy megszületett az első bejegyzés az Anyu tervez oldalra, mellyel már akkor azt a célt tűztem ki, hogy az édesanyáknak segítő kezet nyújtsak a hétköznapok zűrzavarában, hogy megteremthessék az egyensúlyt az életükben. A fő küldetésem pedig ugyanez maradt az évek során, és most van egy meglepetésem is számodra.

Szerettem volna saját példáimat, illetve másoktól tanultakat bemutatva arra inspirálni titeket, anyákat, hogy ne adjátok fel az álmaitokat, és az anyaságra ne lemondásként tekintsetek, hanem hatékony időbeosztással, ügyes célállítással és kellő kitartással tegyetek azért, hogy boldog, kiegyensúlyozott családi életet teremthessetek meg. Hogy anyaként is megőrizzétek nőiességeteket, és megkeressétek vagy épp merjétek folytatni hivatásotokat, életküldetéseteket. 2020. nyara óta már coachként is segítelek titeket az úton, és most, mint szülinapos, szeretnélek megajándékozni titeket! 2 héten keresztül az időbeosztásotokon, a céljaitokon és a feltöltődéseteken fogunk dolgozunk, amely alatt nemcsak feladatokat kaptok, hanem 2×2 óra teamcoachingon mélyítjük majd el a tudást és dolgozzuk fel közösen az anyagot.

Van, amit csak te tehetsz meg

Már majdnem egy éve éljük ezeket a covidos időket. Ami persze nem jelenti azt, hogy egyszerűbb lenne, de tény, hogy már tudomásul vettük, hogy ez nem egy 2 hetes bezárkózásról szól csupán. Az élet megy tovább, persze másképp, korlátok közé szorítva, de persze reménykedve, hogy nem lesz ez mindig így. De ez már nem az az időtartam, amire azt mondhatnák, hogy nem számít, ha teljesen kiesik az életünkből. Sok-sok türelemmel és elengedéssel kell lennünk magunk felé, ez biztos, a jövő pedig eléggé tervezhetetlennek tűnik a bizonytalanságok miatt. Mégis, mindig van egy csokor olyan dolog, amelyre nekünk személy szerint van ráhatásunk, amelynek megtétele rajtunk múlik. A saját időnk, szokásaink megtervezése, bevezetése -persze kisgyeremekes helyzetben a jellegétől függően- javarészt rajtunk áll. A hosszú távú terveink, céljaink kikristályosítása, a pihenésünk, feltöltődésünk megteremtése, az önismeretre szánt időnk és erőnk szintén olyan dolgok, amelyeket nem tesz meg helyettünk senki más. Lehet, hogy sok dolgot nem tudsz megtenni most a vírushelyzetben. De van, ami rajtad áll, és ezekkel igen is érdemes foglalkozni és fejleszteni.

Az édesanyákkal folytatott beszélgetések során azt tapasztaltam, hogy állandóan egy lépéssel maguk után járva egyszerűen lehetetlen küldetésnek tűnik idő szánni arra, hogy a hosszú távú céljaikkal is foglalkozzanak, legyen szó személyes fejlődésről, karrierváltásról, vállalkozói álmok megvalósításáról. Pedig hatalmas erő rejlik abban, ha időt szánsz a fontos dolgokra.

Szerintem az, hogy időről időre reflektálj önmagadra, a megtörtént eseményekre és tervezz, szervezz, előre is tekints, egy olyan kulcskategória tud lenni az életedben, amely révén céltudatosabban haladhatsz, kiegyensúlyozottabbá, összeszedettebbé válhatsz.

Ezért arra kérlek, szakíts időt az önmagaddal való találkozásra.

Igen, jól olvastad: találkozz önmagaddal! Most nem arról beszélek, hogy menj el fodrászhoz vagy ülj be egy kád forró vízbe (bár igen, ez is hasznos, elismerem, kell a lazítás). Én most arról beszélek, hogy szánj idő és energiát arra, hogy szembenézz önmagaddal, hogy olyan „énidőt” is tölts el, ami nem egy filmről szól vagy egy könyvről, meg nem másokról a facebookon, youtube-on. Hanem rólad.

És az Anyarend kihívásban ehhez fogsz most kapaszkodókat kapni. Február 8 és 21 között azon fogunk dolgozni, hogy az énidődet a magaddal való szembenézéssel töltsd, fejleszd az életed, az időbeosztásod, csiszold a céljaidat és a hozzájuk vezető utat.

Persze ahhoz, hogy időről időre lehetőséged legyen reflektálni, énidőt tölteni magaddal, szükséged lesz a hatékony időmenedzsment technikák ismeretére és alkalmazására, valamint önismeretre. Ha szánsz magadra időt, akkor ez is fejlődni fog, mert egyre jobban felismered az értékeid, prioritásaid, gyengeségeid, belső gátjaid és céljaidhoz vezető úton tudsz majd haladni.

Első lépésként jelezz vissza az eseménynél (vagy ha már tag vagy, a csoportban), hogy jössz a kihívásra itt: Anyarend Kihívás | Facebook

Csatlakozz a Rendezett anyukák facebook csoportba, ha még nem vagy tag, mert itt fog zajlani a kihívás: Rendezett anyukák – Anyu tervez | Facebook

Ezután jelölj ki magadnak egy idősávot, amikor a kihívás ideje alatt a fejlődéseddel fogsz foglalkozni és ezek révén mélyebb önismeretre és hatékonyabb időbeosztásra teszel szert. Meglátod, mennyit tesz, ha napról napra „találkozol” magaddal, és dolgozol a saját fejlődéseden.

Találkozzunk a kihíváson!


Ha kérdésed van, vagy coaching időpontot szeretnél egyeztetni, írj az anyutervez@gmail.com email címre!

Keress facebookon is: Anyu tervez | Facebook